czego nie moge

[...] z kręgosłupem tylko teraz, a jestem młodą osobą :-) Zmieniony przez - Tomas18_29 w dniu 2016-05-21 11:18:38 W poniedziałek mam wizytę u ortodonty i zastanawiam się czego mam się spodziewać. Idę do tego specjalisty wraz z płytką i opisem zdjęcia RTG odcinka lędźwiowego i on nakieruje mnie na dalsze leczenie tak ? Byłem już raz u tego [...]

[...] z kręgosłupem tylko teraz, a jestem młodą osobą :-) Zmieniony przez - Tomas18_29 w dniu 2016-05-21 11:18:38 W poniedziałek mam wizytę u ortodonty i zastanawiam się czego mam się spodziewać. Idę do tego specjalisty wraz z płytką i opisem zdjęcia RTG odcinka lędźwiowego i on nakieruje mnie na dalsze leczenie tak ? Byłem już raz u tego [...]

[...] prawy sierp, lewy hak, prawy low-kick, prawy prosty na splo sloneczny, lewy uppercut, prawy "z góry" na nasadę nosa Na szczęście taki Mortal Kombat to ostatnie, czego na tzw. ulicy się obawiam. A mnie w kontekście użycia aikido interesuje JEDYNIE potencjalna samoobrona-a nie ring, oktagon czy sparring z thaiami. Ale przeważnie żaden [...]

[...] trochę poczekac , chyba że mój mąz wczesniej się do nich podłączy )- a poza tym poradzcie co oprócz oczywiście diety / choć i w moim przypadku tez nie jest wskazana-ale wiem co i jak jeśc i czego unikac/, ćwiczeń mogę brać- zrobić. Syndrom depresji poporodowej juz daaawno minął- choć może teraz nastąpił "kryzys wieku" Pozdrawiam

[...] Nareszcie miałem wrażenie, że zostałem doceniony, choć kiedy przegrałem już w pierwszej walce turnieju olimpijskiego, natychmiast o mnie zapomniano, usłyszałem, że się do niczego nie nadaję. Trzeba było następnych sześciu lat, 29 walk bez porażki i tego, by skończył się mój kontrakt z Main Events, by znowu rozdzwoniły się telefony. Promotorzy [...]

W razie czego masę mięśniową mogę znowy odbudować nie widzę tu większego problemu. Na rekord masy mięśniowej nie ide więc czas nie gra roli, mase mięśniową po pewnym czasie i tak się utrzymuje a nie buduje. Też nie chcę schodzić nie wiadomo do jakiejś anoreksji, wszystko w granicach prawidłowej wagi, tak żeby masa mięśniowa spadła ale kalorie i [...]

Specjalista niejestem ale nikt nic nie pisze wiec powiem ci co mysle w razie czego prosze mnie poprawiać KLATA Wyciskanie na płaskiej 2x ok Wyciskanie na skosie 1x ok Przenoszenie sztangi 1x (czy zamiast przenoszenia dac jeszcze jeden skos?) To zależy od tego ile miałes seri wczesniej na poszczegulne grupy miesniowe pamietaj ze cwiczysz 3x [...]

Mysle ze jak na 1 cykl nie liczac metki mogl bym sprobowac brac deke 250mg e5d i np tescia 75mg e3d..wrazie czego mysle ze moge dokupic teske...nadcisnienie pojawilo sie od zjedzenia przeterminowanego nitrobolonu..doszly skorcze do tego stres czyli kwestia psychiczna..leczylem je poltora roku i doszedlem jakos do siebie..przed braniem cisnienie [...]

nie zasmiecac sobie glowy???latwo powiedziec gorzej zrobic hehepo kazdym sparingu zasmiecam sobie głowe dla czego tak bylo a nie inaczej co zrobilem zle a co dobrzeale faktycznie postaram sie zbytnio nie myslec o tym bo to sieje spustoszenie hehepytanko z innej beczki-macie jakis sposob na zbite zebra??od zeszlego tygodnia mam je zbite opuscilem 2 [...]

[...] dniach brania Vina bylem bardzo senny, budzilem sie dopiero na treningu, po nim do konca dnia bylo O.K. - stawy trzeszcza tak jak wszyscy mowili - normalnie tak nie mam, z czego wnioskuje ze to zasluga Vina, - znaczny wzrost sily (mam nadzieje ze tak zostanie :D), nie obseruje wzrostu wydolnosci, - poprawilo sie "ubicie" miesa, nie [...]

No ok, bo własnie chodzi o ta technike nie jestem pewny czy robię to dobrze, znaczy wiem jak to robic, ale nie zawsze mnie ktos obserwuje i powie czy tam czego zle nie robie, a tam jest chyba dosc mocno obciążany kręgosłup. No, ale ok postaram sie :) A dalej po kazdym treningu robie brzuch no i czy jeszcze moge na jednym treningu dodac przedramie, [...]

[...] w rozpisaniu cyklu itd. Tylko rady, co moge robic by wacek na cyklu NORMLANIE mi dzialal, lub lepiej. Wynikow neistety sprzed nie mam, wiem, zj**alem bo nie wiadomo do czego darzyc. Moze sprobuje dawke exe podniesc, zobacyzc czy libido wroci ?(Tylko na jaka dawke) Lub odstawic exe i ogladac? bo max 62 a ja mialem 84 to nei jest chyba taki [...]

juz boksu nie trenuje wiec to tylko pozostalosci wiec nie ma czego nagrywac:PP mam jeden filmik z tego jak zaczynalem, wiec troche slabo ale moge dac:) wrzucam do mojego dziennika filmik jak chcecie zobaczyć jak wyglądałem po paru mc treningu,14kg mi spadlo i zestresowany bylem ale fajne wspomnienia sa:) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2010-12-25 [...]

[...] i niekula mordy jak ja dla tego zadaj sobie pytanie czy chcesz nalezec do grona ludzi zesrusów czy chcesz być taka świnka morska co tylko wpie3dala i sra a jak przychodzi do czego to chowa glowe w trociny czy chcesz przekazac geny wojownika swojemu potomstwu czy chcesz pokalac ziemie swinkami morskimi pomysl co pomyslala by twoja dziewczyna jakby [...]

[...] z jakas kondycja i rozciagnieciem,wiec sadze ze 4 treningi w tygodniu spokojnie wytrzymam. Co do kontuzji to racja, jest duza szansa ze sie odezwie, ale juz nauczylem sie czego mam nie robic by sie odnowiła i jak skutecznie ja regenerowac.Co do polaczenia tego o czy mowilem, to samo wyzwalanie sie z chwytow i walka w parterze mało mnie [...]

[...] bede brał zalecane 2:) co wy na to?:> i odnosnie diety: nie wiem jak ulozyc diete, tak zeby np. nie biegac do sklepu po 100g twarożku, czy 100g kurczaczka, wogole z czego robic takie male porcje, jezeli macie jakas diete, ktora latwo jest utrzymac i stosowac, to prosze o podanie mi:) nie mam zadnej diety, ale robie np cos takiego, ze [...]

Nie wiem do czego zmierzasz kolego. Co ma 72kg do brania towaru. Po towim komentarzu moge odrazu stwierdzic ze masz 0 pojecia o towarze i zawodach wiec reszte komentarzy mozesz zostawic dla siebie.

Pokój Z Widokiem Na Wojnę - Rób swoje Bez Cenzury - Bądz mistrzem Sokol - moge wszystko Logo dzielnicy - nigdy sie nie poddawaj Wstan - benzyna szymki szmal Pan zycia - paluch N.O.N koneksja - przyparty do lin Dixon 37 satysfakcja Juras - droga wojownika A Wy czego sluchacie na treningach jesli chodzi o polski rap ?

[...] bo normalnei ciezko mnie wyprowadzic z rownowagi i unikam alkoholu na cyklu i innych uzywek. ogolnie to jesli zachowuje sie agresywnie w stosunku do ludzi to potem przepraszam za to i wszyscy sa szczesliwi ale chodze jak bomba nabuzowany i odpalaja mnie takie glupie rzeczy czego zaluje bo wiecej nie wezme sie za koks jak tego nie ogarne

[...] diety to bez sensu zebys spalał skoro i tak zaraz wszystko uzupełnisz 2. jezeli juz musisz to SFD PURE BCAA 3.nie Zmieniony przez - parab0l w dniu 2012-05-21 18:56:40 Dla czego uważasz że nie ma diety? Dzięki za porady :) Hi-techa nie ma w moim sklepie niestety. Ale poszukam jeszcze jakiegos innego sklepu w UK SFD Pure BCAA odpada poniewaz [...]